Selbsthilfe

Selbsthilfe bezeichnet den Zusammenschluss von Menschen mit ähnlichen gesundheitlichen oder sozialen Herausforderungen, um sich gegenseitig zu unterstützen. Dabei stehen der Austausch von Erfahrungen, gegenseitige Motivation und praktische Tipps für den Alltag im Vordergrund. Ziel ist es, besser mit der eigenen Situation umzugehen und das Gefühl von Gemeinschaft und Verständnis zu stärken.